梅沢さ〜ん！
何度ダイエットを繰り返しても痩せませ〜ん！
２０代は痩せようと思えば痩せられたのですが、３０代過ぎてからが簡単に痩せない・・・。

雑誌や、みのもんたが「いい！」と言えばすぐに試し、サプリメントなども色々試したのですが痩せないのです。
食べることが大好きで、食事制限することだけはストレスになるので出来るだけ避けたいのですが。

梅沢さんは舞台などによって体重をコントロールされたりすると思うのですが、いいダイエット方法があったら教えてください！

いやーっ、困った問題だねぇ。
うーん。

これ人間の一生の問題じゃないの？
そりゃ２０代はちょっとダイエットするだけですぐに痩せるよ。
スッ。
梅沢さんなんか、２０代、３０代は15kgぐらい平気で減量できたよ。
ガンで死ぬ役をやるときにはバンと15kgぐらい、１０日間ぐらいで落したよ。

４０、全然落ちなくなったねぇ。
５０、もう勘弁してくれって感じだ。
うん。

でもね、ダイエットしても痩せませんって人はどっかで喰ってんだよ。
梅沢さんもそうなんだ、うん。
食事制限はしているつもりでいるんだよ。
ね？
「そうすると自分の中でストレスたまる」
って、ゴルフと一緒でさ。
うん。
ゴルフは言い訳のスポーツって言うんだよね。
雨が降ったからとか、芝があったからとか、砂があったからとか、坂だったとかって、グジグジグジグジ。
それと一緒。
ダイエットも言い訳だから、ほんとに食わなかったら痩せるよ。
でも、スッ。
食わなかったら病気になるよ、うん。
具合悪くなるよ、うん。

だからさ、決めるんだ！
ダイエットってなぁ、意地だよ、意地。
意地なんだよ！！

自分がこれ以上は喰いませんって決めたら、絶対に喰わない。
ねっ？
腹筋を２０回やるって言ったら、本当にやらなきゃ駄目。
明日２０回やる、今日は１０回でいい。
駄目だね、うん。
ダイエットはちゃんと自分で考えたことを繰り返していかなかったら絶対に痩せない、うん。

梅沢さんだってドラマをやるときには、そうだね、１ヶ月ぐらい、シーッ。体重落すために朝飯を食っただけで絶対に食わないね、うん。
体が燃えるからおかしくなるよ、うん。
だから、まぁ自分の中で、チッ、「10kg落したい」と思ったら、それに向かってお食事はこれ以上喰わない。水もこのぐらいで抑えておく。野菜食ったら果物は食わないとか、いろいろ考えながらやらないと体重は落ちません。

梅沢さんが経験してます。
ウエスト60cm、頑張れ！