梅沢さん、始めまして。
私の悩みは、とても太っていることです。

身長が１６３センチで体重は８０キロもあります。そのせいか、合コンに行ってもモテません。

なんとか痩せようとカロリーの低い物を食べたり、動くようにはしていますが・・・元々、運動が嫌いで食べることが大好きです！スポーツクラブにも入ってみましたが、帰宅が遅すぎて間に合いません！

休みは月３日ありますが、疲れて起きてTVを見てまた、いつの間にか眠っていて・・・

梅沢さんは、ダイエット等に気を使われていますか？何かおすすめの方法があったらお願いします！

＜音声は返答の一部をアップしています＞

※以下の回答に「３人のババア」が登場しますが、梅沢さんと同居仕手いる義母、親戚の叔母たちのことです。

そりゃー、みんな悩んでんじゃねぇかなー。うん、ダイエットは・・・

梅沢さんも太ってるからさダイエット大変なんだよ、うん。

ちょっと気が緩むとー８０キロになっちゃうんだ・・・なぜかって、ご飯が好きでねー、うん。で、ダイエットするんだ頑張って・・・

あぁ、うちのバアさん３人もその通りよ、みんなデブでねーっ、へー（笑）

それで、まぁ、うちの義理のお袋も義理の伯母も、あー！もう、あんた、ダイエット一生懸命やるけれども、痩せないっ！

どうして痩せないのか・・・
自分自身も・・・
それから義理の母も・・・
あのババア・・・よくねテレビでるね、あのババア３人だよ。
あいつらがどうして痩せないのか。

すごいこと見つけた。
「いやぁねー、私は減量して食べないのにどうして痩せないんだろう、どうして痩せな・・・」
陰でくってんだよ・・・間違いない。
梅沢さんも経験上、うん。どっかで・・・

なんにも食わねえってわけにいかないからさあ、ね、減量して朝飯だけとか、それからチョコチョコと、チョンチョンとつまんで、水飲んで我慢住んだけどさ。どっかで食っちゃうよ、うん。

でねぇ、ほんっとにダイエットするつもりだったら、長い時間かけてやらないと絶対駄目、うん。それと、ダイエットをはじめて、やっぱ半年はかけないと駄目だな。痩せない・・・

それでね、これだけ梅沢さんは何度も痩せたり太ったり、痩せたり太ったり・・・お芝居のためにね、うん、１０キロぐらい減量したりすることはたくさんあるよ。
今度もドラマで今、梅沢さん減量中で５キロ痩せようと思って頑張ってるんだけど。リバウンドってえの？おぉ、あれどうしてリバウンドするかっていうとね・・・

結局、減量すると一瞬めまいがしたり、身体がだるーくなったり、心拍数がトットットットットっていうのは、今まで自分の身体の中のエネルギーを色んなものが食べてるわけで、減量することによってエネルギーが無くなるわな。
そうすると色んな脂肪食ってんだよ。そうするとさあ、すっごい具合悪くなったようなきがするんだよ。

うちのババアなんていい見る手本よ、３日もメシ食わなかったら倒れるからね。それで変な話、お前さんも経験あると思うけどチョコレート１個口に入れたり、甘いものポコッと口に入れるとなんか、あぁ〜って元気になったような感じしない？

それが痩せるひとつの第一歩なんだよ、そこを我慢するんだよ。そうしないと絶対痩せない。保証する・・・ずっとデブ。

俺もデブだけど、うちのババアもデブ。
間違いない。

だから、具合悪くなったんじゃなくて体調が変わった、そこを我慢するんだ。そして、半年かけたら絶対痩せる。うん。

まだ年齢も若いんだから。ちょっと、意思をもって頑張ってみたら痩せるよ。

痩せたらちょっと写真みせろ。